مـنــتـــدى قــريـــة الــصــــبــيـــحــــي
بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة وكلمات تبحث عن روح الاخوة نقول لكِ أهلا وسهلا اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
رؤية المنتدى
الأوَلَ دَائِمَاً
رسالة المنتدى
الرأي .. والرأي الآخر
توقيت الصبيحي
تاريخ اليوم
Islamic Calendar Widgets by 
Alhabib
عدد زوار المنتدى
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» طلب من عضو جديد في المنتدى
الجمعة أغسطس 07, 2015 11:21 pm من طرف الهوى شرقي

» استقبال رمضان
الجمعة يونيو 05, 2015 7:42 pm من طرف Eng.RAJEH

» شيخة بنت ناصر في ذمة الله
الثلاثاء مايو 19, 2015 1:43 am من طرف ۝أبو غريب۝

» شرعا بنت فايز في ذمة الله
الثلاثاء مايو 19, 2015 1:41 am من طرف ۝أبو غريب۝

» من صفات المؤمن الحق ؟؟؟؟؟
الخميس ديسمبر 25, 2014 11:16 am من طرف ۝أبو غريب۝

» لا كرامة في الوحل
الإثنين نوفمبر 24, 2014 8:59 am من طرف Eng.RAJEH

» امراض المجالس
السبت نوفمبر 22, 2014 12:51 am من طرف الهوى شرقي

» افتقدناك كثيرا
السبت نوفمبر 22, 2014 12:49 am من طرف الهوى شرقي

» التوبة الصادقة
الأربعاء نوفمبر 12, 2014 9:14 am من طرف Eng.RAJEH

» ارقص او تراقص
الأربعاء نوفمبر 12, 2014 8:51 am من طرف Eng.RAJEH

روابط هامة

 

صور
http://im15.gulfup.com/2011-10-10/1318241557811.jpghttp://im15.gulfup.com/2011-10-10/1318241557262.jpghttp://im15.gulfup.com/2011-10-10/1318241557203.jpghttp://im15.gulfup.com/2011-10-10/1318241557994.jpg
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 332 بتاريخ الخميس يناير 01, 2015 12:33 am
Twitter

شاطر | .
 

 كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سامي سعيد
عضو الماسي
عضو الماسي
avatar

تاريخ التسجيل : 04/04/2011
الموقع : بيشه

مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 2:15 am



إذا كنت تعاني من:

· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

· ظهور تقرحات في الفم .

· العشى الليلي .

· جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:

1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:

· الإجهاد المتواصل .

· عدم القدرة على التركيز .

· تشقق الشفاه .

· التحسس من الضوء .

· القلق المستمر .

· الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:

1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / ال كرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:

· الإصابة المتكررة بالبرد .

· نزيف اللثة .

· عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:

1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:

· آلام المفاصل آلام الظهر .

· تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:

1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:

· الشعور بالتعب عند اقل جهد .

· بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:

1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.



ملاحظة

إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين

وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى



اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الموادع
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

تاريخ التسجيل : 26/07/2011
الموقع : الصبيحي

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:38 am

افدتنا يابوسعيد الله يجعلك من اهل الجنه ويحرم وجهك على النار
بس لاتكون الوصفه مش مضمونه تحياتي
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي سعيد
عضو الماسي
عضو الماسي
avatar

تاريخ التسجيل : 04/04/2011
الموقع : بيشه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 3:02 pm

اهم شي الملاحظه الأخيره تكفي عن اي علاج وشكرا على مرورك..........
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصلح الشهراني
عضو فضي
عضو فضي


تاريخ التسجيل : 12/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 5:13 pm

الله لا يهينك يا بو سعيد ويجمل حالك على كل كلمة أفدتنا بها.
لكن ما خلينــــا شي كليـــنا ثم كليــــنا لكن الأكل أكل الحوت والحال مسحوت { الله يخارجنا}
ما ندري هل هو نقص ولا بلا في بطوننا الله لا يبلانا .
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي سعيد
عضو الماسي
عضو الماسي
avatar

تاريخ التسجيل : 04/04/2011
الموقع : بيشه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 10:03 pm

الا الحب عذاب يابو سعيد عاد تملكة الله يعينك بنحف زياده........
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالرحمن الرمثي
8
8
avatar

تاريخ التسجيل : 01/02/2011
الموقع : بيشة - قرية الصبيحي

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الإثنين سبتمبر 12, 2011 11:55 pm

اشكرك ياصامي على المعلومات
ولكن العصيدة مالها طاري والرص عفواً الرز
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامي سعيد
عضو الماسي
عضو الماسي
avatar

تاريخ التسجيل : 04/04/2011
الموقع : بيشه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 1:33 am

ماذبحنا الا العصيده والرز
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
۝أبو غريب۝
مساعد اداري
مساعد اداري
avatar

تاريخ التسجيل : 04/03/2011
الموقع : بيشه

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 2:22 am



______http://subaihi.alamontad.comـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
و سَنمضي .. مِن دُونِ قُيود
الحبُّ * يَسود * فاللهُ * الوَدود
حتما ًسَنعود .. حتماً سَنعود

[wow][/wow]
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصلح الشهراني
عضو فضي
عضو فضي


تاريخ التسجيل : 12/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 2:26 am

الله يعين يا سامي هذا حال الدنيا ........والله يعطينا خير هذي الدنيا ويكفينا شرها ........
{
}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنــتـــدى قــريـــة الــصــــبــيـــحــــي :: الـمـنـتـديـات الـعـامــــة :: الــتوعــيــة الــصــحــيــة-