الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة

اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية كانت مفيدة حتى للمدخنين وفائدتها اكبر لغير المدخنين .
واظهرت دراسة اخرى اجرها مستشفى كوبنهاجن الجامعي في الدنمارك ان المدخنين الذين يقللون عدد السجائر التي يدخنونها يومياً من 20 سيجارة تقريباً الى اقل من عشر سجائر تنخفض لديهم احتمالات اصابتهم بسرطان الرئة 27%

شاكر لك اختي على المعلومات القيمه
دمتي
ودام قلمك

كان من المفترض منهم اقناع المدخنين
بالاقلاع عنه
بدلا من اقناعهم باكل الخضروات مع
الاستمرار على التدخين

الكل يلاحظ في مجتمعنا أننا لا نكثر من أكل الخضروات والفواكة مع علمنا أنا غنية بالفوائد

بل قد يتحرج الواحد من أن يأخد تفاحة او برتقالة معه إلى مقر عمله ليأكلها في وقت الفراغ

بل نترك ذلك غالبا في المنزل او المناسبات

انظر للأهل الشام مثلاً تجده يحمل معه علبة الفواكهة إلى عمله إلى مطعمه وعلى ذلك فقس

فلماذا لا نفعل ذلك هل هو كسل ام حياء

بعد هذه الدراسة احرص على الإكثار من أكل الفواكة والخضروات